4 Συνήθειες για να προσθέσεις στην ζωή σου

Συνήθειες: 4 Ιδέες για να ξεκινήσεις από σήμερα, οι μικρές αλλαγές φέρνουν μεγάλα αποτελέσματα!

Αναβλητικότητα: 3 Tips για να την αντιμετωπίσεις

Πως θα ξεπεράσεις την αναβλητικότητα σου σήμερα και θα ξεκινήσεις το project που ήθελες και ονειρευόσουν σήμερα.

Πως συνδέεται η γυμναστική με την παραγωγικότητα;

Σήμερα, ακούμε πολύ συχνά πως το καθισιό είναι το νέο τσιγάρο!

Συνήθειες: Μήπως πρέπει να χτίζουμε συνήθειες αντί να θέτουμε στόχους;

Την πρωτοχρονιά έχουμε την συνήθεια να θέτουμε στόχους για το νέο έτος, και αυτό βλέπουμε πως δεν είναι αποδοτικό. Για αυτό αναλύουμε το πως είναι να χτίζουμε συνήθειες.